Milch
OAT SMOOTHIE, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.1g15.2% der Energie
Fett2.9g21.0% der Energie
Kohlenhydrate8.8g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.8g
Protein
2.1g (15.2%)Fett
2.9g (21.0%)Kohlenhydrate
8.8g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OAT SMOOTHIE, ORIGINAL zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 2.9g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten