Milch
NATURAL KEFIR PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein3.3g27.7% der Energie
Fett3.3g27.7% der Energie
Kohlenhydrate5.3g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
3.3g (27.7%)Fett
3.3g (27.7%)Kohlenhydrate
5.3g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NATURAL KEFIR PLAIN zeigen 60 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 3.3g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten