Milch
LOW-FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein3.3g37.9% der Energie
Fett0.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate4.6g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
3.3g (37.9%)Fett
0.8g (9.2%)Kohlenhydrate
4.6g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein3.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW-FAT MILK enthält insgesamt 46 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0.8g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten