Milch
LACTOSE FREE PROTEIN 2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein5.4g43.2% der Energie
Fett2.1g16.8% der Energie
Kohlenhydrate5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.5g
Protein
5.4g (43.2%)Fett
2.1g (16.8%)Kohlenhydrate
5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein5.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LACTOSE FREE PROTEIN 2% REDUCED FAT MILK enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 2.1g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten