Milch
FAT FREE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien36kcal / 100g
Protein3.6g40.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.3g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.9g
Protein
3.6g (40.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.3g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien36kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 36 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAT FREE MILK enthält insgesamt 36 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten