Milch
FAT FREE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien37kcal / 100g
Protein3.7g41.6% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate5.1g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.9g
Protein
3.7g (41.6%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
5.1g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien37kcal
Protein3.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 37 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAT FREE MILK enthält insgesamt 37 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 0.1g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten