Milch
EGGNOG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein3.4g9.1% der Energie
Fett10.2g27.3% der Energie
Kohlenhydrate23.7g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
3.4g (9.1%)Fett
10.2g (27.3%)Kohlenhydrate
23.7g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein3.4g
Fett10.2g
Kohlenhydrate23.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGGNOG zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 10.2g Fettgehalt und 23.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten