Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein4.2g33.3% der Energie
Fett2.1g16.7% der Energie
Kohlenhydrate6.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.6g
Protein
4.2g (33.3%)Fett
2.1g (16.7%)Kohlenhydrate
6.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein4.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 58 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 2.1g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten