Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.3g33.7% der Energie
Fett1.9g19.4% der Energie
Kohlenhydrate4.6g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.8g
Protein
3.3g (33.7%)Fett
1.9g (19.4%)Kohlenhydrate
4.6g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 1.9g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten