Milch
2% MILK FAT REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.7g33.3% der Energie
Fett2g18.0% der Energie
Kohlenhydrate5.4g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.1g
Protein
3.7g (33.3%)Fett
2g (18.0%)Kohlenhydrate
5.4g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% MILK FAT REDUCED FAT MILK 54 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 2g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten