Milk shakes and other dairy drinks
Milk shake, home recipe, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein3.5g15.2% der Energie
Fett6.1g26.4% der Energie
Kohlenhydrate13.5g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
3.5g (15.2%)Fett
6.1g (26.4%)Kohlenhydrate
13.5g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein3.5g
Fett6.1g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Milk shake, home recipe, chocolate 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 6.1g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten