Milch/Milchersatz
Vanilla Bean Greek Yogurt, 5.3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein12g31.6% der Energie
Fett7g18.4% der Energie
Kohlenhydrate19g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
12g (31.6%)Fett
7g (18.4%)Kohlenhydrate
19g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein12.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Vanilla Bean Greek Yogurt, 5.3 oz zeigen 180 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 7g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten