Milch/Milchersatz
Organic Lactose Free Whole Milk - 1.89 l
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein8g32.0% der Energie
Fett5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate12g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
8g (32.0%)Fett
5g (20.0%)Kohlenhydrate
12g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein8.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Organic Lactose Free Whole Milk - 1.89 l enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 5g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten