Milch/Milchersatz
Oikos Triple Zero Blueberry Nonfat Greek Yogurt, 0% Fat, 0g Added Sugar and 0 Artificial Sweeteners, Just Delicious High Protein Yogurt, 5.3 OZ Cup
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein8.2g8.2% der Energie
Fett87.4g87.4% der Energie
Kohlenhydrate4.4g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
8.2g (8.2%)Fett
87.4g (87.4%)Kohlenhydrate
4.4g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein8.2g
Fett87.4g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oikos Triple Zero Blueberry Nonfat Greek Yogurt, 0% Fat, 0g Added Sugar and 0 Artificial Sweeteners, Just Delicious High Protein Yogurt, 5.3 OZ Cup enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 87.4g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten