Milch/Milchersatz
Oikos Pro Vanilla Greek Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein20g64.5% der Energie
Fett3g9.7% der Energie
Kohlenhydrate8g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
20g (64.5%)Fett
3g (9.7%)Kohlenhydrate
8g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein20.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oikos Pro Vanilla Greek Yogurt enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 3g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten