Milch/Milchersatz
Jarlsberg Cheese, Semi Soft, Part- Skim
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein7g16.3% der Energie
Fett8g18.6% der Energie
Kohlenhydrate28g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
7g (16.3%)Fett
8g (18.6%)Kohlenhydrate
28g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein7.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Jarlsberg Cheese, Semi Soft, Part- Skim zeigen 70 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 8g Fettgehalt und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten