Milch/Milchersatz
Greek Yogurt Lemon Curd, 5.3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein11g25.0% der Energie
Fett8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate25g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
11g (25.0%)Fett
8g (18.2%)Kohlenhydrate
25g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein11.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Greek Yogurt Lemon Curd, 5.3 oz enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 8g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten