Milch/Milchersatz
Good Culture Cottage Cheese, Low- Fat, Classic
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein14g66.7% der Energie
Fett3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
14g (66.7%)Fett
3g (14.3%)Kohlenhydrate
4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein14.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein28%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Good Culture Cottage Cheese, Low- Fat, Classic zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 3g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten