Milch/Milchersatz
Giant Eagle Cottage Cheese, Small Curd, Low Fat, 16 Oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein12g63.2% der Energie
Fett1g5.3% der Energie
Kohlenhydrate6g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
12g (63.2%)Fett
1g (5.3%)Kohlenhydrate
6g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein12.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Giant Eagle Cottage Cheese, Small Curd, Low Fat, 16 Oz enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 1g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten