Milch/Milchersatz
Coconut Yogurt Plain and Simple, 5 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein2g7.7% der Energie
Fett19g73.1% der Energie
Kohlenhydrate5g19.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
2g (7.7%)Fett
19g (73.1%)Kohlenhydrate
5g (19.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein2.0g
Fett19.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Coconut Yogurt Plain and Simple, 5 oz enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 19g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten