Milch/Milchersatz
4% Plain Skyr Yogurt, 24 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein25g55.6% der Energie
Fett9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate11g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
25g (55.6%)Fett
9g (20.0%)Kohlenhydrate
11g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein25.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein50%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4% Plain Skyr Yogurt, 24 oz 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 9g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten