Milch/Milchersatz
4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese - 24oz - Good & Gather ™
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein12g54.5% der Energie
Fett5g22.7% der Energie
Kohlenhydrate5g22.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
12g (54.5%)Fett
5g (22.7%)Kohlenhydrate
5g (22.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein12.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese - 24oz - Good & Gather ™ enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 5g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten