Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLA WRAPS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein11.6g18.8% der Energie
Fett8.1g13.1% der Energie
Kohlenhydrate41.9g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.6g (18.8%)Fett
8.1g (13.1%)Kohlenhydrate
41.9g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein11.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT TORTILLA WRAPS, WHOLE WHEAT enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 8.1g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten