Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLA, WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7.9g13.1% der Energie
Fett7.9g13.1% der Energie
Kohlenhydrate44.7g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
7.9g (13.1%)Fett
7.9g (13.1%)Kohlenhydrate
44.7g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.9g
Fett7.9g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLA, WHOLE WHEAT FLOUR enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 7.9g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten