Mexican Dinner Mixes
WHITE FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein6.8g10.3% der Energie
Fett9.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate50g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.3g
Protein
6.8g (10.3%)Fett
9.5g (14.3%)Kohlenhydrate
50g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein6.8g
Fett9.5g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 311 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 9.5g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten