Mexican Dinner Mixes
WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein4.3g8.6% der Energie
Fett2.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate43.5g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
4.3g (8.6%)Fett
2.2g (4.4%)Kohlenhydrate
43.5g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein4.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.2g Fett und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten