Mexican Dinner Mixes
WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein3.9g8.0% der Energie
Fett2g4.1% der Energie
Kohlenhydrate43.1g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
3.9g (8.0%)Fett
2g (4.1%)Kohlenhydrate
43.1g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein3.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 2g Fett und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten