Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS HORNEADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein8.1g8.7% der Energie
Fett4g4.3% der Energie
Kohlenhydrate81.1g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
8.1g (8.7%)Fett
4g (4.3%)Kohlenhydrate
81.1g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein8.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate81.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOSTADAS HORNEADAS enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 4g Fett und 81.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten