Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS FLOUR/HARINA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein7.8g12.1% der Energie
Fett7.8g12.1% der Energie
Kohlenhydrate49g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
7.8g (12.1%)Fett
7.8g (12.1%)Kohlenhydrate
49g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein7.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLAS FLOUR/HARINA enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 7.8g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten