Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein8.6g16.3% der Energie
Fett2.6g4.9% der Energie
Kohlenhydrate41.4g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
8.6g (16.3%)Fett
2.6g (4.9%)Kohlenhydrate
41.4g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein8.6g
Fett2.6g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLAS enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 2.6g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten