Mexican Dinner Mixes
STUFFED CORN TORTILLAS PUPUSAS, CHEESE & BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.2g15.9% der Energie
Fett7.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate46.1g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
10.2g (15.9%)Fett
7.8g (12.2%)Kohlenhydrate
46.1g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate46.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STUFFED CORN TORTILLAS PUPUSAS, CHEESE & BEANS zeigen 281 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 7.8g Fettgehalt und 46.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten