Mexican Dinner Mixes
SPINACH LOW CARB WRAPS, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein11.6g23.8% der Energie
Fett9.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate27.9g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
11.6g (23.8%)Fett
9.3g (19.1%)Kohlenhydrate
27.9g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein11.6g
Fett9.3g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH LOW CARB WRAPS, SPINACH enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 9.3g Fett und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten