Mexican Dinner Mixes
NOPAL & CHIA TOSTADAS, NOPAL & CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien470kcal / 100g
Protein10g10.0% der Energie
Fett20g20.0% der Energie
Kohlenhydrate70g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
10g (10.0%)Fett
20g (20.0%)Kohlenhydrate
70g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien470kcal
Protein10.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein20%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 470 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NOPAL & CHIA TOSTADAS, NOPAL & CHIA enthält insgesamt 470 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 20g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten