Mexican Dinner Mixes
MULTIGRAIN TORTILLAS, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g14.0% der Energie
Fett7.8g12.3% der Energie
Kohlenhydrate46.7g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
8.9g (14.0%)Fett
7.8g (12.3%)Kohlenhydrate
46.7g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN TORTILLAS, MULTIGRAIN 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 7.8g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten