Mexican Dinner Mixes
FLOUR WHOLE WHEAT MEDIUM SOFT TACO TORTILLAS, FLOUR WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.2g12.8% der Energie
Fett7.1g11.0% der Energie
Kohlenhydrate49g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
8.2g (12.8%)Fett
7.1g (11.0%)Kohlenhydrate
49g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLOUR WHOLE WHEAT MEDIUM SOFT TACO TORTILLAS, FLOUR WHOLE WHEAT 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 7.1g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten