Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein8.1g12.5% der Energie
Fett6.5g10.1% der Energie
Kohlenhydrate50g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
8.1g (12.5%)Fett
6.5g (10.1%)Kohlenhydrate
50g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein8.1g
Fett6.5g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 290 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 6.5g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten