Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein6.5g9.8% der Energie
Fett11.3g17.1% der Energie
Kohlenhydrate48.4g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
6.5g (9.8%)Fett
11.3g (17.1%)Kohlenhydrate
48.4g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein6.5g
Fett11.3g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 11.3g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten