Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein7.7g12.1% der Energie
Fett9.6g15.1% der Energie
Kohlenhydrate46.2g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
7.7g (12.1%)Fett
9.6g (15.1%)Kohlenhydrate
46.2g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein7.7g
Fett9.6g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 9.6g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten