Mexican Dinner Mixes
CORN TOSTADAS, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein7.4g8.0% der Energie
Fett18.5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
7.4g (8.0%)Fett
18.5g (20.0%)Kohlenhydrate
66.7g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein7.4g
Fett18.5g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TOSTADAS, CORN enthält insgesamt 481 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 18.5g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten