Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein5.3g9.9% der Energie
Fett2.6g4.9% der Energie
Kohlenhydrate45.6g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
5.3g (9.9%)Fett
2.6g (4.9%)Kohlenhydrate
45.6g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein5.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORN TORTILLAS, CORN 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 2.6g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten