Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein4.3g8.6% der Energie
Fett3.2g6.4% der Energie
Kohlenhydrate42.6g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
4.3g (8.6%)Fett
3.2g (6.4%)Kohlenhydrate
42.6g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein4.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 3.2g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten