Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein3.9g8.5% der Energie
Fett2.9g6.3% der Energie
Kohlenhydrate39.2g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
3.9g (8.5%)Fett
2.9g (6.3%)Kohlenhydrate
39.2g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein3.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate39.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 2.9g Fett und 39.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten