Mexican Dinner Mixes
CHICKEN ENCHILADAS WITH SPANISH RICE, CHICKEN WITH SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein6.4g16.6% der Energie
Fett5.7g14.8% der Energie
Kohlenhydrate26.4g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
6.4g (16.6%)Fett
5.7g (14.8%)Kohlenhydrate
26.4g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein6.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN ENCHILADAS WITH SPANISH RICE, CHICKEN WITH SPANISH RICE 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 5.7g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten