Mexican Dinner Mixes
CARB DOWN FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein21g36.8% der Energie
Fett4.4g7.7% der Energie
Kohlenhydrate31.6g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
21g (36.8%)Fett
4.4g (7.7%)Kohlenhydrate
31.6g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein21.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARB DOWN FLATBREAD enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 4.4g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten