Mexican Dinner Mixes
BLUE CORN TOSTADAS, BLUE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein9g9.6% der Energie
Fett2.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate82.7g88.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
9g (9.6%)Fett
2.2g (2.3%)Kohlenhydrate
82.7g (88.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein9.0g
Fett2.2g
Kohlenhydrate82.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLUE CORN TOSTADAS, BLUE CORN zeigen 387 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 2.2g Fettgehalt und 82.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten