Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Tenderloin, 1 piece
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien3000kcal / 100g
Protein90.2g90.2% der Energie
Fett9.8g9.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
90.2g (90.2%)Fett
9.8g (9.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien3000kcal
Protein90.2g
Fett9.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie100%
Protein100%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 3000 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen273Minuten
🚴♀️Radfahren341Minuten
🚶♂️Gehen714Minuten
🧘♀️Yoga1071Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork Tenderloin, 1 piece enthält insgesamt 3000 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 90.2g Protein, 9.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten