Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Ears Square Cut Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein22.3g22.7% der Energie
Fett15.2g15.5% der Energie
Kohlenhydrate60.7g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
22.3g (22.7%)Fett
15.2g (15.5%)Kohlenhydrate
60.7g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein22.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein45%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork Ears Square Cut Box zeigen 236 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.3g Protein, 15.2g Fettgehalt und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten