Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
14 OZ C/C PORK RIB CHOP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein20.5g69.7% der Energie
Fett8.9g30.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
20.5g (69.7%)Fett
8.9g (30.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein20.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein41%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 14 OZ C/C PORK RIB CHOP enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.5g Protein, 8.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten