Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Philly Freedom Traditional Beef Flat Steak Slices, 3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein16.7g63.5% der Energie
Fett6g22.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g13.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
16.7g (63.5%)Fett
6g (22.8%)Kohlenhydrate
3.6g (13.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein16.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Philly Freedom Traditional Beef Flat Steak Slices, 3 oz zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 6g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten