Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Brakebush SmartShapes Gold'N'Spice Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 3.7 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein13.3g37.8% der Energie
Fett13.3g37.8% der Energie
Kohlenhydrate8.6g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
13.3g (37.8%)Fett
13.3g (37.8%)Kohlenhydrate
8.6g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein13.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Brakebush SmartShapes Gold'N'Spice Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 3.7 oz. enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 13.3g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten